京都伏見の30歳以上限定の空手・柔術の武道道場
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■スタッフや道場生による雑記です。稽古以外のことでも気軽に書いていただける場ですので、われこそはという方はぜひ!

時代遅れの指導法

近年、科学やスポーツ医学、心理学などの発達と共に少しずつ指導法が進歩していっている様には思います。とはいえ、色々なスポーツに限らないですが、やはり運動系のものではスパルタ的な指導法をしているところは多いですよね。 その中 …

利き回路

脳科学・人工知能(AI)研究者である、黒川伊保子さんの著書をよく読むのですが、ウチの道場の指導方法と凄く重なる部分があったので、抜粋して紹介させて頂きます。 ========= ほとんどの男子は、「空間認知優先型の脳」で …

水面下にあるもの

  日々、指導をしていてつくづく感じる事なのですが、人って「地ならし」をきちんとしておいてあげると、飛躍的に成長していきます。 この「地ならし」があるのが、武道や昔ながらの稽古事の特徴で、一見すると何のためにやっているの …

他力を使える身体を育てていく

この写真は裏拳正面打ちですが、全ての技は相手に対して「真っ直ぐ」に入れます。横からの技(カギ突きや廻し蹴り)も、自分は廻して技を出しているけれど、相手の体に対しては「真っ直ぐ」に入っていきます。 この感覚を自分の体と脳に …

根っこから強くなるためには

先日、生徒さんと話していたのですが、本当に強くなるには土台から作っていく必要があります。土台とは、マーシャルアーツ・アカデミーが提唱する理論である「昔の稽古の重要性」が勿論あります。

パンチ力やキック力を倍増させたければ基本稽古をおすすめします

基本はどんな物事でも大切ですし、もちろん武道でも例外ではありません。 基本稽古には、表面的な動きではなく、体の本質的な動きを変える効果があります。さらに進めば、心・意識の次元まで変えてしまいます。 例えば、こちらの生徒さ …

目的を達成するために必要な三つのこと

僕は、人間が目的を達成する為に必要な能力は三つあると思っています。 一つ目は、 ・成果が出るまで諦めずにコツコツと努力を継続できるかどうか? 引用します。 大学生ながいこと見ていてしみじみ思う。毎日こつこつやれるメンタル …

想いが重なる時

おそらく日本で唯一やと思うんですけど、30歳以上の人向けにやっている変わった道場ってウチだけなんじゃないかなと思います。 そんな道場をやろうと思ったくらいなので、いつも「ええ大人になってから、わざわざ武道や格闘技を始めよ …

「極真魂とは何か?」~当たり前の事を当たり前にこなす~

先日、「number Web」での那須川選手の記事を読んでから、ずっと気になっていた事があり、それについて書いてみたいと思います。 「練習したことが出たというか、出るまで練習したんですよ。“そりゃ出るよな”って」  筆者 …

自分を認めるのは自分自身

人は群れの動物だから、脳は他者の目を意識する様に出来ている。それは必要だから在る機能で、存在する意味があるけれど、度が過ぎると他者の評価へ依存してしまう。

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