日程
開館日 | 火曜日・木曜日 |
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時間 | 22時~24時(25時) |
備考 | ・仕事の都合で遅くなる方は、事前に連絡を頂ければ、25時までは稽古ができるようにするつもりです。 ・ウェイトトレーニングやキックミットトレーニング等が行えます。 ・初心者専用の準備運動クラスもあります。 |
料金
入会金 | 1万円 |
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月会費 | 6,000円 (入会月は15日以降は半額) ※一ヶ月に何度出席しても、1度も出席しなくても月会費は変わりません。 |
スポーツ保険 | 2,500円 |
休会 | 一ヶ月あたり1,000円 ※前もって一ヶ月まるまる稽古に参加できないと分かっている場合は休会制度が使えます。 ※休会される場合は、必ず休会される月の前月の25日までにご連絡ください。25日を過ぎると休会扱いとはなりませんので、ご注意ください。 |
稽古への参加はどの時間からでも途中参加OKです。お仕事の都合に合わせて参加してください。
合同稽古に間に合わない方は、24時以降から、自主稽古のみでも大丈夫です。自分なりのペースでコツコツと頑張ってくださる方を応援します。閉館時間までインストラクターはおりますので、疑問があればいつでもご質問いただけます。
体力に自信のない方でも楽しみながら学べるよう配慮します
空手、柔術共に全く未経験の方が、30歳以上から新しくスタートをされるという前提で、稽古体系を組んでおります。
本当に初心者で不安という方には『コンディショニング クラス』を用意しており、武術に必要な身体の使い方、整え方をじっくり指導いたします。
また、体力面での配慮を考え、途中の休憩や水分補給の時間を確保し、また疲れを抜くためにストレッチの時間を合間にとっています。基本稽古における技の本数も少なめに設定し、バテないように、そして何より楽しみながら稽古に参加できるよう心がけています。
途中で体力的にキツくなっても、インストラクターに一声を掛けていただければ、各自のペースで休憩を取っていただけます。休憩後、体力が回復してきたと思われた時点で、また参加してくだされば結構です。
無理のないよう、各自の体調に合わせて稽古していただければ大丈夫です。
日常の稽古風景はこちら!