成長する為には｢出し切る｣事が大切

よく修行時代には、先生や先輩方から、出し切る事の重要性を言われましたが、同じ事を皆さんおっしゃっていますね。

｢(運動のペースを)維持するのが目的ではない。自分の中で全力を出す。
出し尽くす事を重視する。
そして10秒のインターバルで回復させるのが重要なんです

僕らにとっては、｢昔ながらのトレーニング｣みたいな意識。

昔は欧米の科学的トレーニングに追いつけとばかりやっていたけど！今は欧米が日本発のトレーニングを主流にしている。そう思うと凄いですよね｣
清水宏保選手

｢短時間で爆発出来る体になれると思う。一日の練習のラスト、最後に出し切る感じでやっている。
重要なのは、やはり全力を尽くす事。
練習はダラダラではなく、｢質｣と｢強度｣が重要。

格闘技で若手の選手は、時には長時間やる非合理的なトレーニングも大切。なにせ、格闘技ってのは理不尽なものだから(笑)｣
川尻選手の指導をする山田トレーナー

｢僕が感じる、総合格闘技でのメリットは、ラウンド間のインターバルや、あるいは攻撃の合間に数秒間 離れた時の回復力がつく。

タバタ式では、ラッシュする力がつく様に思われるかもしれないけど、重要なのは10秒間の休憩で如何に回復出来るか？

トレーニングを重ねるごとに、そこでの回復力が格段に違ってきたと思います｣
川尻達也選手

インタビュー読んでて、皆さんが重視するのが、出し切るって事ですよね。そしてそれによって得られるのが、回復力。

出し切るトレーニングを積む事で、自分の能力を｢使い切れる｣能力が育つ。

そして、それによって得られるのが、回復力。
この回復力は、吸収力とか学ぶ力と言い換えてもいいかもしれない。
何を教わってもなかなか学べない、吸収の悪い人がいますけど、やっぱりそういう人って出し切る力、自分を開け放つする力が弱いですもんね。

自分の持つエネルギーを出しきれない、あるいはケチって出し切らない人間には、成長はない。
つまり、意識の拡大は起こらない。

スピリチュアルな思想では、よく出す事で｢スペース、つまり空(くう)｣を生み出さないと、宇宙に存在するエネルギーがはいって来ない。スペースが無いから。

だから、｢手放す、開け放つ、解放する｣感覚が大切なのだと言いますが、同じ事って気がしますね。

｢出し切る｣から、｢入力する力｣が生まれる。
アウトプットするから、インプットする能力が上がる。
行動するから、知恵が生まれる。

全ては同じ。
世界は陰陽で成り立っている。

どうしても、メンタルやスピリチュアルに結び付けるのが、僕のクセですね(笑)

見える世界にも、見えない世界にも、全てに共通する法則を探し求めたいんですよね～☺️